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Confira 7 hábitos comuns que deixam você vulnerável na internet

04:27:00
1 – Abrir e-mails de um endereço estranho

O problema mesmo está em clicar em links ou em documentos anexos. Muitas vezes, é dessa maneira que você acaba revelando suas informações de conta ou

infectando seu computador com um malware ou ransomware. Nada de confiar em qualquer email, hein, inclusive naqueles que parecem ser de agências bancárias ou lojas conhecidas. Se ficou na dúvida, entre em contato com o banco ou a loja em questão por telefone, antes de clicar no link.

2 – Você compartilha muita informação pessoal em redes sociais
Ainda que atualizar status nas redes sociais seja comum para muita gente, é preciso ter em mente que, especialmente no caso de posts públicos, pessoas mal intencionadas podem ter acesso a informações da sua vida e, a partir delas, chegar a meios de conseguir suas senhas ou, em caso mais grave, planejar crimes contra você ou contra a sua família.

Na dúvida, não torne públicas informações como seu aniversário, seu endereço, a escola que seus filhos frequentam e o compartilhamento da sua localização atual. Quando estiver viajando em férias, não deixa essa informação pública também e, por mais difícil que seja, tente postar fotos só quando retornar.
3 – Você usa Wi-Fi público regularmente
Se você precisar usar uma internet pública, nunca faça login em bancos ou contas de redes sociais. É bacana usar uma rede privada virtual (VPN) para proteger dados que sejam confidenciais.

4 – Você aceita convites de amizades de pessoas desconhecidas
Tudo bem que a internet possibilita que você mantenha contato com quem está longe e que, além disso, conheça pessoas novas. A questão é que nem sempre é prudente aceitar solicitações de amizades de gente que você nunca viu na vida – tem muitos stalkers que criam perfis falsos para se aproximar de pessoas a respeito de quem eles querem obter informações. Antes de adicionar alguém que você não conhece, dê uma boa olhada no perfil dessa pessoa e veja se vale a pena compartilhar informações da sua vida com ela.

5 – Usar a mesma senha para várias contas
Suas senhas precisam ser bem elaboradas e, se possível, você deve trocá-las de tempos em tempos. Usar a mesma senha para email, contas bancárias e e redes sociais, por exemplo, não é uma boa ideia, até mesmo porque se alguém descobrir uma dessas senhas, essa pessoa pode acabar tendo acesso a outras contas, e isso não é nada legal.

6 – Ignorar atualizações de segurança
Tudo o que você usa online – sistemas operacionais, navegadores, aplicativos e programas – é alvo de tentativas de ataques constantes e, por isso, esses programas costumam sofrer atualizações frequentemente, para reparar falhas de segurança e impedir que você seja vítima de algum ataque virtual. Ou seja: é importante não ignorar as atualizações de segurança que a sua máquina ou o seu navegador solicitarem.

7 – Você usa preenchimento automático
Tudo bem, esse método realmente salva tempo e, assim, você não precisa ficar digitando seus dados toda vez que fizer alguma compra online, por exemplo. O problema é que armazenar seu nome, seus dados bancários e seu endereço em algum espaço virtual é algo que deixa você completamente vulnerável online.
Para evitar transtornos, certifique-se de desabilitar o preenchimento automático no seu navegador, mesmo que isso signifique que você vai demorar alguns minutos a mais para finalizar uma compra. Pode ter certeza de que é por um bom motivo.

Fonte: megacurioso

Descubra quando pessoas casadas cometem traição pela primeira vez

07:12:00
Engana-se quem pensa que é preciso ficar um grande período de tempo casado para começar a trair o parceiro. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostra que os problemas de relacionamento já começam a aparecer nos primeiros meses de casado e que, depois de pouco tempo, vem a traição.

O site de relacionamentos extraconjugais Illicit Encounters (Encontros ilícitos, em tradução livre) entrevistou 800 pessoas que estão à procura de um caso para descobrir há quanto tempo elas estavam casadas antes de optar pela traição .

Os resultados mostram que os adúlteros não conseguem esperar muitos anos antes de tentar ter um caso extraconjugal. Em média, os homens afirmaram estar casados por três anos e cinco meses antes de decidir trair pela primeira vez. Entre as mulheres, a média é ligeiramente menor, com apenas três anos e um mês de casamento

Problemas no relacionamento

E, sem surpresa, geralmente são as mulheres que percebem que o casamento não está indo como o planejado. Na verdade, leva apenas 15 meses, em média, para as mulheres chegarem à conclusão de que o relacionamento está tendo problemas. Entre os homens, o período de lua de mel tende a acabar no 18º mês.

Segundo o porta-voz do “Illicit Encounters”, Christian Grant, este resultado mostra como no século 21 é importante manter as aparências. “Para alguns, o casamento se tornou uma corrida, um símbolo de status social, uma maneira de mostrar para outras pessoas que a vida está em um estado melhor do que a delas”, afirma.

Para Christian, a traição acontece quando a pessoa casa sem estar preparado. “Preocupado em ser deixado para trás, você entra em pânico, corre e se casa pelo motivo errado, sem pensar sobre o assunto de maneira adequada”, Christian explica. “Agora você tem marido, filhos, e talvez até mesmo uma casa, mas, infelizmente, estamos vendo que isso não acabará bem”.


Fonte: iG

Dicas; praticar pompoarismo pode melhorar seus orgasmos

20:42:00
De acordo com um estudo realizado pelo Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP, aproximadamente um terço das brasileiras nunca chegou ao orgasmo, ou seja, o ápice do prazer no ato sexual. O que muitas não sabem, é que colocar a vagina para se exercitar praticando ginástica íntima – também conhecida como pompoarismo – pode ser a solução para o problema.

Segundo a especialista em sexualidade Cátia Damasceno – que também é criadora do projeto “Mulheres Bem Resolvidas” e autora do e-book sobre pompoarismo “Aperta e Solta: O Poder da Ginástica Íntima” – a incapacidade de chegar ao clímax se chama anorgasmia e ocorre principalmente em razão da falta de conhecimento a respeito do próprio corpo e por conta de traumas ou algum tipo de vergonha construída socialmente.

Cátia explica que a vagina e o clitóris são áreas cheias de terminações nervosas, o que faz com que existam várias formas da mulher atingir o orgasmo. “O grande problema é que muitas mulheres não têm esse conhecimento e não sabem que uma simples ginástica pode mudar tudo”, conta a especialista. Como fisioterapeuta, Cátia já ensinou milhares de mulheres a praticar a ginástica íntima e explica como a prática pode facilitar e melhorar o orgasmo.
1. Aumenta o fluxo sanguíneo
Segundo Cátia, praticar os exercícios de ginástica íntima fortalece toda a musculatura vaginal e pélvica. “Só isso já aumenta a sensibilidade, porque com os músculos mais irrigados, a região fica mais sensível ao prazer”, explica ela.
Cátia também destaca que isso faz com que a região possa ser estimulada antes mesmo da penetração, intensificando as preliminares e colaborando para que fique mais fácil chegar ao clímax, já que a mulher demora mais para ficar excitada do que o homem
2. Aumenta o controle sobre a musculatura da região
Outra vantagem da prática é a de que, com o aumento do controle sobre a musculatura vaginal, a mulher passa a ter mais “poderes”. Segundo a especialista, saber como controlar os movimentos dos músculos vaginais faz com que a mulher consiga criar contrações ritmadas durante o sexo , fazendo com que o orgasmo seja mais intenso.
“A mulher que pratica ginástica íntima consegue apertar mais a vagina, o que vai permitir controlar tanto a penetração quanto a ejaculação do parceiro”, afirma ela.
3. Melhora a fricção entre o canal vaginal e o pênis
Cátia explica que, após algum tempo praticando o pompoarismo, o canal vaginal fica, de certa forma, mais “apertado”, fazendo com que a fricção entre ele e o pênis aumente. “Esses mesmos estímulos também ajudam a vagina a ficar mais lubrificada e essa combinação vai contribuir muito para o orgasmo vaginal, que é justamente o mais intenso de todos. Só isso já melhora a qualidade do sexo e te deixa nas nuvens”, conta a especialista. Ela também destaca que a prática faz com que a mulher aceite mais o próprio corpo e seja mais livre, feliz e plena.


Fonte: Com informações do IG

Entenda por que o mês de julho é o melhor para fazer sexo

17:43:00
Está na seca há muito tempo? De acordo com uma pesquisa recente, é possível que este seja seu mês de sorte. O estudo foi realizado pela Lovehoney – empresa britânica que vende brinquedos sexuais – e, entre as 2 mil pessoas consultadas, julho foi apontado como o mês mais popular para se fazer sexo.

De acordo com os dados levantados pelo estudo, um quarto dos casais entrevistados costuma fazer sexo com mais frequência no mês de julho. Em segundo lugar veio o mês de agosto e, em terceiro, junho.

Por que isso acontece?

Como a pesquisa foi realizada no Reino Unido – onde agora é verão –, os participantes justificaram a preferência afirmando que o sol é afrodisíaco e clima mais ameno agrada mais, mas há ainda outro fato que influencia a escolha: férias.
Segundo a pesquisa, para dois terços dos casais (62%), a quantidade de vezes que eles fazem sexo aumenta quando estão em uma viagem de férias. Já para 64% dos casais, viagem de férias é sempre sinônimo de sexo.

Em geral, os participantes do estudo afirmam que a experiência de transar em lugares diferentes acaba sendo melhor do que o “sexo do dia a dia”, que, muitas vezes, acaba contaminado pela rotina e pelo excesso de trabalho. A maioria deles afirma que isso acontece porque se sentem mais relaxados, e a segunda justificativa mais apontada é a de que, durante as férias , há mais tempo para transar.

De fato, fazer sexo em lugares diferentes pode ser uma ótima forma de esquentar a relação; de acordo com especialistas , ir para um hotel, por exemplo, pode render uma noite inesquecível. “Ir a um hotel meio que te permite colocar todas as preocupações, medos e estresses em uma caixa e metaforicamente deixá-la para trás, em casa. Quando você escapa do estresse, fica mais relaxado e mais propício a se empenhar”, diz a psicoterapeuta e especialista em relacionamentos Fran Walfish ao veículo britânico “Daily Star”.



Fonte: iG

Dicas; Frutas e verduras receita infalível para acabar com ronco

07:29:00

Considerado um verdadeiro inimigo de vários casais, e até mesmo causador de divórcios, o ronco incomoda muitas pessoas. Fatores como estar acima do peso, ingerir muito álcool, vias respiratórias bloqueadas e/ou desvio de septo favorecem o surgimento desse problema.
Mas você sabia que um suco feito com algumas verduras e frutas pode ajudar a diminuir esse problema? Interessado em aprender a receita deste suco milagroso? É muito simples.
Você vai precisar de 2 maçãs, 2 cenouras, 1/4 de limão siciliano e 1 raiz de gengibre fresca. Bata no liquidificador todos os ingredientes até criar uma espécie de suco. Beba algumas horas antes de ir para a cama.
O suco é eficaz porque a vitamina C do limão ajuda a afinar os fluidos nasais e a limpar as narinas. O gengibre ajuda a aliviar as narinas do excesso de pressão ou dor. Maçãs e cenouras não ajudam apenas a limpar o nariz, elas também contribuem para uma boa noite de sono.

(Com informações de Não Acredito)
 
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